９月１１日（金）、K famの愛菜さんに来ていただき、ワークショップを行っていただきました。
今回は、怪我の予防と体幹を鍛えることを目的にピラティスに取り組み、後半はフロアの指導をしていただきました。
呼吸の使い方、背中の関節一本一本を意識した動き、ゆっくりとした動作の中でインナーマッスルを鍛える動きを丁寧に教えていただき、ジャズの基礎につながることをしっかりと意識させていただきながら効果的な練習に取り組むことができました。
後半は、フロアの指導をしていただき、作品でも使用している動きについて細かくアドバイスしていただきました。
忙しい中、ご指導いただきました愛菜さん、ありがとうございました。今後の練習にしっかりと活かしていくとともに、大会で結果が残せるよう日々の練習に取り組んでいきます。
なお、愛菜さんは本校ダンス場で実施している「JSDP城東ダンスクラブOSHU校」でインストラクターもされており、Jazzクラスの指導をされています。小中学生でダンスに興味のある方は、日本ストリートダンスパフォーマンス協会（JSDP）にお問い合わせください。
